Les nouvelles qui courent

Les Nouvelles Qui Courent – Édition spéciale 7 avril 2021

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Modification de l’offre de service

Le mot du directeur

Le mot du directeur 

Chers membres,

J’espère que vous vous portez bien malgré une situation épidémiologique en montagne russe.   

Dans ma dernière communication, je terminais en vous disant que nos activités demeuraient à la merci de la pandémie et je vous annonçais la reprise de certaines activités à l’intérieur à compter de mardi de cette  semaine. Nous nous sommes tous préparés à vous accueillir avec enthousiasme. Nous avons même recruté une équipe de bénévoles que je tiens à remercier pour leur disponibilité.   

Malheureusement, force est de constater que l’évolution de la pandémie se dirige dans le mauvais sens et suite à l’annonce de nouvelles restrictions émises par le gouvernement le Centre se voit, encore une fois, dans l’obligation de réduire ses activités.   

Je dois sincèrement vous avouer que toute l’équipe du Centre tout comme vous je présume, est fatiguée de tous ces revirements de situation qui mettent à mal nos motivations. Cependant nous devons être résilients et avoir confiance en l’avenir. C’est pourquoi dans l’attente de l’amélioration de la situation nous allons déployer tous nos efforts pour bonifier notre offre de service sur les cours à l’extérieur dès que ce sera possible. L’objectif étant de vous offrir pour le printemps et l’été la plus belle programmation au grand air étant donné l’incertitude qui plane sur les activités de groupe à l’intérieur.   

Naturellement, nous allons vous informer de tout  changement à la programmation le plus rapidement possible.   

Pour l’instant, les activités intérieures que nous offrirons à compter de demain seront : 

-Badminton en simple sur réservation.   

-Il sera également possible de vous inscrire à une programmation extérieure dont vous trouverez les détails plus loin dans ce bulletin.    

En terminant, j’aimerais vous citer  Malcolm Forbes qui a été le président-directeur-général du magazine Forbes, l’une des principales revues financières américaines qui disait :  

« Si vous avez un travail où il n’y a pas de complications, vous n’avez pas de travail. »    

Continuez à prendre bien soin de vous et des vôtres.

Au plaisir!

Éric Sinotte 


Activités disponibles à partir du 8 avril 2021

Avec les récentes annonces gouvernementales, nous devons modifier notre offre de service pour les activités en présence au Centre ÉPIC. Voici une brève descriptions des services offerts à partir du jeudi 8 avril : 

Activités

  • Badminton en simple sur réservation 
  • Programmation extérieure 

*L’horaire des activités est disponible sur notre site web dans la section Programmation.

** Les inscriptions doivent se faire via le portail client.

Tarifs

Afin d’ouvrir plus rapidement, ces activités demeureront gratuites pour les membres pour le moment. La tarification est en préparation et vous sera communiquée dès que possible.

Vestiaires

Aucun accès aux vestiaires ne sera autorisé. Vous devez vous présenter au Centre en tenue sportive lors de votre activité réservée. Prévoir un sac pour vos vêtements et souliers extérieurs.

Salle de musculation

En raison des nouvelles règles en vigueur annoncées hier, la salle de musculation doit malheureusement fermer dès aujourd’hui, 7 avril à 19h.

Piscine

L’ouverture de la piscine n’est pas envisagée pour le moment, considérant la logistique liée aux contraintes sanitaires imposées par la santé publique. 

Mesures sanitaires

Pour connaître nos différentes mesures sanitaires afin d’assurer la sécurité de tous, veuillez consulter la section Nos mesures COVID-19 sur notre site internet. 

Présence au Centre

En aucun temps, vous ne pourrez vous présenter au Centre ÉPIC sans avoir réservé votre place. Assurez-vous d’avoir votre carte de membre en votre possession.

Inscription aux activités

Aucune inscription ne sera faite au comptoir de l’accueil. Vous devez absolument vous inscrire en ligne via le portail client. Les inscriptions aux activités seront ouvertes 6 jours à l’avance.

Stationnement

Veuillez privilégier le stationnement du côté ouest (Centre ÉPIC).

Nouveaux membres

Afin de répondre à la demande de nos membres actifs, nous évaluerons la possibilité d’accueillir de nouveaux membres lorsque nous pourrons offrir une offre de service plus complète.


Outils technologiques

Afin de vous familiariser avec les différentes plateformes qui seront utilisées pour les inscriptions, voici quelques liens utiles.

Portail de prise de rendez-vous

Si malgré ces outils, vous avez toujours besoin d’assistance, une ligne de support a été mise en place pour vous aider à utiliser le portail client. Vous pouvez appeler directement au numéro : 514-374-1480, poste 4306. 

Plateforme Zoom

Si malgré ces outils, vous avez toujours besoin d’assistance, vous pouvez appeler directement au numéro : 514-374-1480, poste 0. 


Cours de groupe à distance toujours disponibles!

Depuis le 12 février dernier, le nombre de participants aux cours de groupe à distance a été augmenté à 49. Nous espérons que ceci permet à un plus grand nombre d’entre vous de bénéficier de notre offre de cours à distance qui est, selon les commentaires reçus, bien appréciée! La supervision, l’encadrement et la correction des mouvements est donc ajustée en fonction de ces nouveaux volumes de participants.

*Prenez note que les gens qui s’inscrivent à partir d’une même connexion devraient s’inscrire une seule fois afin de maximiser l’accès aux cours. Donc, une seule inscription pour deux personnes à la même adresse/connexion.

Pour vous inscrire aux cours de groupe via le portail client, cliquez ici. 

*horaire sujet à changements sans préavis

Si vous souhaitez contribuer à garder et bonifier l’offre de cours en ligne gratuite, vous pouvez faire un don à la Fondation ÉPIC. 

D’ailleurs, voici quelques commentaires de nos précieux donateurs :

  • Merci de nous donner ces cours via Zoom. C’est un réel vent de fraîcheur dans ce confinement. Bravo aux kinésithérapeutes! Elles sont tellement gentilles et efficaces.

L. D.

  • Je désire remercier les kinésiologues et le centre par ma modeste contribution.

S. G. 

Pour faire votre don, cliquez ici.


Le secteur médical toujours au rendez-vous

Heures d’ouverture : du lundi au vendredi, de 8 h à 16 h 

  • Prises de sang dès 7 h 45 du lundi au vendredi
  • Épreuves d’efforts sur tapis roulant

Consultations avec professionnels 

Afin de maintenir son mandat dans l’accompagnement de tous et chacun dans l’adoption de saines habitudes de vie, les consultations professionnelles (infirmières, médecins et nutritionnistes) se feront sur rdv selon votre préférence: en présentiel, par téléphone, en téléconsultation via votre ordinateur.

Dans le but de réduire les allées et venues, veuillez contacter le secrétariat du secteur médical par téléphone pour prendre rdv avec tous nos professionnels. 

Pour les abonnés/membres ÉPIC, voici les personnes à contacter pour prendre rdv (514-374-1480):

  • rdv avec l’infirmière ou avec le médecin, contactez Chantal Larivée (poste 4234) Véronique Poirier (poste 4281) ou Darly Cajuste (poste 4283) ; 
  • rdv avec une nutritionniste, contactez Darly Cajuste (poste 4283).

Rappel : 

Le programme de prévention et de traitement du diabète est maintenu et offert gratuitement aux abonnés du Centre ÉPIC. Pour plus d’informations, contactez Josée Archambault poste 4238. Le programme de traitement du tabagisme est également offert gratuitement aux abonnés/membres ÉPIC. Pour prendre rdv, contactez Chantal Larivée (poste 4234), Véronique Poirier (poste 4281) ou Darly Cajuste (poste 4283).  


Partagez votre expérience de cours en ligne!

Vous êtes nombreux à participer à nos cours de groupe à distance. Voici un témoignage d’une participante à nos cours en ligne.

Bonjour, j’aimerais vous remercier pour l’offre de cours en ligne pendant la pandémie. Je sais que ça demande beaucoup d’organisation et d’adaptation dans une période difficile et incertaine. Ces cours m’ont permis de garder la forme et la bonne humeur! 

Encore tous mes remerciements aux équipes du Centre ÉPIC qui font en sorte que nous puissions bénéficier des entraînements à distance. J’apprécie beaucoup! Des mercis particuliers aux kinésiologues pour leur professionnalisme, implication et bonne humeur. Bravo! 

Sonia Gosselin

N’hésitez pas à nous faire part de votre expérience de cours à distance! 

Cliquez ici pour vous abonner à la page Facebook du Centre ÉPIC.


Recherche

Projet CovEPICardio

L’activité physique est connue pour ses effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire et cérébrale. Mais la pratique régulière d’exercices physiques peut représenter un défi, à fortiori dans le contexte pandémique actuel. Combiné à l’exercice physique, l’entrainement cognitif serait susceptible d’opérer des effets bénéfiques d’autant plus marqués résultant de l’effet synergique de ces deux activités sur le fonctionnement cognitif. 

L’étude CovEPICardio propose d’investiguer les effets de six mois d’exercice physique à domicile, seul ou combiné à de l’entrainement cognitif, sur la santé cognitive et physique de 122 adultes âgés de plus de 50 ans et présentant une maladie cardiaque (p.ex. maladie coronarienne, insuffisance cardiaque) et n’ayant aucune contre-indication médicale pour la pratique régulière de l’activité physique. 

Les entrainements physiques et cognitifs sont offerts en ligne grâce aux capsules vidéo réalisées par l’équipe de kinésiologues du centre EPIC et à une plateforme d’entrainement cognitif développée par le laboratoire du Dr Bherer. De plus, grâce à un suivi hebdomadaire, l’équipe de recherche peut procurer des conseils et soutenir la motivation des participants. À terme, l’étude permettra de documenter les bienfaits de l’exercice physique et cognitif à la maison sur les fonctions cognitives, les performances physiques et la santé psychologique pendant la période de confinement que nous nous vivons tous dans cette période de pandémie.

Cliquez ici pour lire le résumé de l’article (français).

Cliquez ici pour lire l’article complet.


Des nouvelles de la Fondation ÉPIC

La Fondation aimerait remercier chaleureusement tous les bénévoles qui ont répondu à l’appel afin de soutenir l’ouverture du Centre ÉPIC qui fut malheureusement de courte durée ! Leur dévouement et leur professionnalisme ont contribué au bon déroulement du retour des membres au Centre. Malgré les masques, les sourires et la bonne humeur étaient au rendez-vous ! 

 Ce n’est que partie remise !

Faire un don.


Article à lire

Le Dr Simard, cardiologue à l’Institut de Cardiologie de Montréal et au Centre ÉPIC a participé à cet article fort intéressant relatant les risques de contracter une myocardite suite à une infection virale telle que la COVID-19 chez les athlètes. Lisez l’article complet ici.


Chaîne YouTube

De nombreux entraînements sont à votre disposition sur notre chaîne YouTube au jour et à l’heure qui vous conviennent! 

Catherine

Des soins personnels toujours disponibles

Sur cette page de notre site Web (https://centreepic.org/services), vous retrouvez plusieurs services de soins personnels qui peuvent être d’intérêt pour vous.  Ces services de soins personnels sont toujours disponibles et permis par les autorités de la Santé publique.  Rappelons que les services médicaux (test à l’effort, prélèvement sanguin, etc.) sont également disponibles.  Des tests de dépistage COVID sont effectués régulièrement auprès de notre personnel afin d’assurer votre sécurité.

Au chapitre des soins personnels, vous pouvez profiter de précieux conseils et services en:

Pour obtenir un rendez-vous ou une consultation, vous n’avez qu’à suivre les indications sur la page appropriée du site Web.  


Augmentation de prix

Veuillez prendre note que nos services professionnels augmenteront à compter du 1er avril. Vous pourrez consulter les nouveaux prix sur notre site web dans chacun des services disponibles. Consultez nos services disponibles.


Prochaine édition des NQC 

La prochaine édition des NQC sera le 22 avril prochain.  Vous n’avez pas reçu cette édition des NQC par courriel ? N’hésitez pas à communiquer avec l’accueil (info@centreepic.org) pour que nous puissions apporter les ajustements appropriés.

Bonne lecture !