Les nouvelles qui courent

Les Nouvelles Qui Courent – Édition 19 août 2021

Le mot du directeur  Chers membres, Comme toujours, j’espère que cette communication vous trouve toujours en forme et en santé et que les bienfaits de l’été et des vacances ont contribué à votre bien-être. Nous sommes actuellement à terminer les préparatifs pour la réouverture du Centre, le 7 septembre prochain, avec une offre de service […]

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Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Un don pour la prévention qui fait du chemin

Chers membres, Nous vous faisions récemment part d’un don d’équipement remis par de généreux donateurs, madame Annick-Isabelle Marcoux et monsieur Leonard Schlemm. Ce couple philanthrope a  choisi d’appuyer la mission de prévention des maladies cardiovasculaires de l’Institut de Cardiologie de Montréal. Grâce à ce don, le Centre ÉPIC peut renouveler plusieurs de ses appareils, de même qu’ajouter […]

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Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Début de la nouvelle programmation le 15 septembre

Chers membres, Vous trouverez ci-joint la programmation en vigueur du 15 septembre 2019 au 23 juin 2020.  Plusieurs nouveautés sont proposées dans la grille horaire, surtout en soirée! L’ajout d’une nouvelle salle multifonction, attenante au grand gymnase et faisant partie du projet d’agrandissement de la phase 2, permettra bientôt de vous offrir plus de variété ! […]

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Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Détails de la programmation estivale

Chers membres, Bien que l’été soit à nos portes, nous vous proposons une programmation estivale sous le signe de la continuité.  En effet, malgré la belle saison, vous trouverez dans la grille horaire les mêmes cours auxquels vous êtes habitués. Afin de permettre aux membres de poursuivre leur entraînement sans être pénalisé durant la fermeture de la […]

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Cours aquaforme

Fermeture de la piscine du 25 juin au 18 juillet : Programmation alternative proposée

Chers membres, Nous vous annoncions récemment la fermeture de la piscine pour des travaux d’amélioration et d’entretien. Lors de la fermeture d’un plateau sportif, la direction du Centre met tout en œuvre pour offrir à ses membres une programmation alternative et ce, de manière à permettre à chacun de poursuivre son entraînement sans être pénalisé. À […]

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Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Don majeur de 800 000 $ de la Canada Vie pour la prévention en santé cardiovasculaire à l’Institut de Cardiologie de Montréal

La Fondation de l’Institut de Cardiologie de Montréal est heureuse d’annoncer une contribution financière de 800 000 $ de la Canada Vie. Ce don sera dédié à la construction de l’ultime phase du Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal, actuellement l’un des plus grands centres de prévention en cardiologie et de réadaptation des maladies cardiovasculaires en Amérique du Nord. Par cette […]

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Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal

L’Éco-ÉPIC No 1 – été 2018

Un nouveau nom pour l’info-environnement ÉPIC ! Suite à l’appel à tous lancé lors de la première parution, nous avons obtenu plusieurs idées de nom pour l’infolettre. C’est finalement « L’Éco-ÉPIC » qui l’a emporté, une suggestion de Bernadette B. L’amoureux! Les panneaux solaires du Centre ÉPIC Suite à la publication du dernier journal Info-Environnement, nous […]

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Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Info-environnement ÉPIC – Édition mars 2018

Votre Comité Environnement s’agrandit Soucieux de poursuivre son engagement, le Comité Environnement, créé par quelques employés du Centre ÉPIC en février 2017, est maintenant composé de 5 employés ainsi que de 4 membres-bénévoles. L’implication des membres vise à augmenter le rayonnement du comité et à favoriser un plus grand nombre d’activités. Nous vous tiendrons informés […]

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Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Nouveau à la programmation : Cuisses abdos fessiers et Circuit aquatique

Nouveau à la programmation Cuisse Abdos Fessiers Étirements (CAFÉ ) – Entraînement musculaire et cardiovasculaire ciblant principalement les membres inférieurs (cuisses et fessiers), ainsi que la région abdominale (renforcement des muscles stabilisateurs). Des étirements appropriés complètent cette séance.  Les lundis à midi dans la palestre.  Circuit aquatique – Entraînement cardiovasculaire et musculaire dynamique de type « circuit » […]

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Centre ÉPIC de l'Institut de Cardiologie de Montréal

Le Programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) créé par Jon Kabat-Zinn maintenant offert au Centre ÉPIC

Le Centre ÉPIC offre à nouveau à l’hiver 2017, le Programme MBSR* créé par Jon Kabat-Zinn du Center for Mindfulness in Medecine, Health Care, and Society, University of Massachusetts Medical School (USA). Ce programme de gestion du stress jouit d’une reconnaissance internationale, et  son efficacité a été établie sur la base de centaines de  travaux scientifiques  en matière de santé physique […]

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