Les Nouvelles Qui Courent – Édition 6 juillet 2023
À lire dans ce bulletin :
- Le mot de la direction
- Informations importantes
- L’espace membre – nouveau comité consultatif
- Programmation
- Capsule kinésiologie – Mythe du mois de juillet
- Projets 2023
- Capsule médicale – berce du Caucase
- Des nouvelles de la Fondation ÉPIC
- Recherche
- Prochaine édition des NQC
Le mot de la direction
Chers Membres,
J’espère que vous gardez la forme et le moral durant ces journées de smog et de canicule. Vous trouverez dans ce bulletin plusieurs dates et informations pertinentes sur le déroulement des activités au Centre ÉPIC.
Avec l’été en cours, nous serons portés à faire des activités extérieures. Voyez la chronique médicale sur la berce du Caucase et le mythe du mois de juillet sur l’arthrose et la course à pied écrit par deux de nos kinésiologues.
Nous vous invitons également à nous suivre sur notre page Facebook si ce n’est pas déjà fait!! Vous trouverez des trucs et conseils de nos experts, des photos de notre dernière activité d’équipe et bien plus.
Finalement, je vous invite à consulter un texte du Dr Juneau qui nous partage des statistiques très intéressantes sur l’impact des saines habitudes de vie sur l’amélioration de l’espérance de vie en bonne santé! Ce texte est disponible sur l’Observatoire de la prévention.
Bonne lecture
Stéphane Desjardins
Directeur adjoint – volet commercial et administration
Informations importantes
Stationnement
Nous avons préparé un sondage sur la situation des stationnements du Centre ÉPIC. Nous vous prions de répondre en grand nombre, car plusieurs décisions importantes en découleront selon les réponses obtenues.
Vous pouvez participer au sondage en cliquant ici ou via le code QR
adresse courriel automatisée
C’est fait! Vous recevez maintenant nos messages automatisés du courriel contact@centreepic.org. Cette adresse sert à vous envoyer des rappels de rendez-vous, des informations sur les cours et des mises à jour de votre abonnement ou de votre profil.
Toutefois, si vous avez besoin de nous contacter, nous vous suggérons de toujours préconiser le portail client ou notre adresse courriel info@centreepic.org.
Ouverture de la piscine
C’est confirmé. La programmation des cours à la piscine reprendra le 10 juillet prochain. Vous pouvez vous inscrire aux cours à partir du portail client. Merci de votre compréhension!
Espace membre
Le 22 juin dernier a eu lieu la première rencontre avec le comité consultatif des membres du Centre ÉPIC. Un groupe très représentatif des membres utilisateurs du Centre: Des personnes du matin, du jour ou du soir, des personnes avec 1 an, 10 ans ou 30 ans d’expérience comme abonné, des personnes qui utilisent les cours de groupe, des activités libres et/ou la salle de musculation. Le comité se réunira en moyenne 4 à 5 fois par année (à moins de projets spéciaux) et sera impliqué dans plusieurs dossiers du Centre ÉPIC.
Nous vous rappelons que si vous désirez nous partager vos commentaires et/ou suggestions, vous pouvez le faire en tout temps via le portail client.
Joignez-vous au Centre ÉPIC pour souligner la participation et l’implication de ses personnes dans le nouveau comité consultatif!
Stéphane Desjardins
Programmation
Nous désirons souhaiter la bienvenue à nos trois nouvelles kinésiologues : Élizabeth Dufour, Sarah Paulette et Hanh An Nguyen. Vous les avez sans doute déjà rencontrées dans vos cours lors des dernières semaines. Merci de les accueillir et de prendre le temps de leur faire des commentaires constructifs s’il y a lieu.
Pour connaître l’horaire de la programmation ou émettre vos commentaires, consultez le portail client.
Capsule kinésiologie
Mythe du mois de juillet
« La course à pied cause de l’arthrose et des douleurs aux genoux »
Par Roxanne Archambault
et Juliette Morin,
kinésiologues
La pratique de la course à pied peut sembler intimidante pour les personnes souffrant d’arthrose ou ayant des douleurs physiques. Il est normal de vouloir veiller à sa santé articulaire et à éviter les blessures durant la pratique d’un sport à impacts tel que la course. La croyance que la course à pied cause l’arthrose est cependant erronée, celle-ci n’étant qu’une conséquence du vieillissement (Teoli, 2023).
Projets 2023
BISTRO
La date est connue. Dans le but de faciliter les opérations et d’éviter des journées de fermetures involontaires, nous avons décidé d’ouvrir le bistro officiellement après la période de vacances. Nous serons donc présents à compter de la 2e semaine du mois d’août.
vESTIAIRE DES FEMMES
Le vestiaire des femmes est officiellement terminé. Nous ferons la distribution des cases auprès des personnes qui sont présentement sur la liste d’attente.
eNCLOS À VÉLOS
Vous l’avez sûrement déjà remarqué! Nous avons maintenant un bel endroit où stationner nos mobiles à deux roues.
Capsule médicale
Prenez garde à la berce du Caucase !
Par Caroline Yasconi
Vous avez probablement déjà aperçu cette plante le long des fossés, des routes et des sentiers de marche.
Ses fleurs blanches et arrondies rappellent de jolies ombrelles, mais sa tige tachetée de rouge et de petites épines nous indique que ce n’est pas une bonne candidate pour faire un bouquet de fleurs sauvages !
En effet, lorsque coupée ou endommagée, elle sécrète une sève toxique qui, combinée avec les rayons du soleil, cause des lésions semblables à des brûlures au 3e degré :
- une rougeur et une enflure de la peau;
- des cloques et des ampoules;
- des brûlures superficielles ou plus graves.
Des nouvelles de la
Assemblée générale annuelle de la Fondation ÉPIC
La Fondation ÉPIC a tenu son assemblée générale le 28 juin dernier par visioconférence (dû à la panne de courant du 14 juin dernier). Nous tenons à vous remercier de votre participation et nous vous invitons à consulter notre rapport annuel disponible en ligne . Veuillez noter que des copies papiers sont disponibles sur demande.
Comme nous étions en mode virtuel, nous n’avons pu souligner adéquatement l’implication de nos donateurs cette année. Toutefois, soyez assuré, que nous ne vous oublions pas ! Une communication sera envoyée aux gouverneurs ayant changés de statuts cette année.
Programme de don mensuel
Merci Johanne !
La Fondation ÉPIC tient à remercier et à souligner l’engagement de Johanne Bertholet, kinésiologue.
Au fil des ans, Johanne a fait des dons cumulatifs, lui procurant le statut de membre « Chancelier » de la Fondation
Vous pourriez vous aussi adhérer à notre programme de dons mensuels. Une façon facile de contribuer à notre mission qui consiste à recueillir des fonds en vue d’appuyer le Centre ÉPIC et la Direction de la prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal dans leurs activités et leur développement, ainsi que de contribuer à la satisfaction des membres ÉPIC.
Pour en connaître davantage sur le programme, veuillez communiquer avec Justine Héroux au poste 4204
Encore une fois, merci Johanne !
Merci Johanne !
VACANCES D’ÉTÉ
Veuillez noter que nos bureaux seront fermés pour les vacances estivales du 24 juillet au 18 août 2023. Au plaisir de vous retrouver le lundi 21 août prochain!
Recherche
Plusieurs projets de recherche sont en cours et vous êtes toujours les bienvenus à proposer votre candidature à titre de participant. Informez-vous auprès de notre personnel.
Prochaine édition des NQC
La prochaine édition spéciale des NQC sera le 31 août prochain. Vous n’avez pas reçu cette édition des NQC par courriel ? Sachez que vous pouvez consulter toutes ces éditions sur notre site internet dans l’onglet Nouvelle.
Bonne lecture !
