Qu’est-ce que la réadaptation cardiaque ?

La réadaptation cardiaque vous apprend à être plus actif et à modifier votre mode de vie pour renforcer votre cœur et améliorer votre santé. La réadaptation cardiaque peut vous aider à vous sentir mieux et à réduire votre risque de problèmes cardiaques futurs.

Dans le cadre de notre programme de réadaptation cardiaque, vous travaillez avec notre équipe de professionnels de la santé. Cette équipe comprend des médecins, des infirmières, des nutritionnistes, et des kinésiologues. L’équipe conçoit un programme spécialement pour vous, en fonction de votre état de santé et de vos objectifs. Elle vous apporte ensuite son soutien pour vous aider à réussir.

Si vous avez un problème cardiaque ou si vous avez subi une opération, vous avez peut-être peur de faire de l’exercice. Ou si vous n’avez jamais fait d’exercice, vous ne savez peut-être pas comment vous y prendre. Notre équipe de réadaptation cardiaque vous aidera à commencer doucement et à atteindre un niveau qui soit bon pour votre cœur.

Le Dr Philippe L.-L’Allier, cardiologue vous résume les aspects clés du programme :

Quels sont les bénéfices de la réadaptation cardiaque ?

Dans le cadre de la réadaptation cardiaque, vous apprendrez à :

Gérer votre problème cardiaque et les autres pathologies dont vous pouvez souffrir, comme l’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie.
Faire de l’exercice en toute sécurité.
Prendre des médicaments correctement et en toute sécurité.
Adopter un régime alimentaire sain pour le cœur.
Perdre du poids.
Arrêtez de fumer.
Gérer le stress.
Reprendre le travail plus rapidement et en toute sécurité.

Il est difficile de changer de vieilles habitudes. Mais en réadaptation cardiaque, vous bénéficiez du soutien de notre équipe qui peut vous aider à prendre de nouvelles habitudes saines. Et rencontrer d’autres personnes en réadaptation cardiaque peut vous aider à savoir que vous n’êtes pas seul.

Qui est admissible au programme ?

Les critères de sélection sont les suivants :

Pontages coronariens
Infarctus
Angine
Angioplastie

Quel est le déroulement du programme ?

L’exercice physique est un élément important de la réadaptation cardiaque. Avant de commencer, vous passerez un examen complet et une épreuve d’effort (avec électrocardiogramme). Ces tests permettent de déterminer si votre cœur fonctionne bien. Ils aideront votre équipe à concevoir un programme d’exercices qui soit sécuritaire pour vous.

Rencontres individuelles : Consultation avec une infirmière, une nutritionniste et un médecin, incluant prises de sang et test à l’effort.

Cours de mise en forme : Programme d’entraînement supervisé par des kinésiologues, offert en gymnase deux fois par semaine pour une durée de 12 semaines.

Cours de groupe : Trois cours sont offerts dans le cadre de la clinique pour outiller les patients à mieux comprendre la maladie coronarienne et les aider à prendre leur santé en main.

Au début, notre équipe surveillera de près les effets de l’exercice sur votre cœur. À la fin de la réadaptation, vous serez prêt à poursuivre un programme d’exercices par vous-même.

Pour plus de détails, contactez le secrétariat médical par téléphone : 514-374-1480 poste 4238 ou par courriel : epic.readaptationcardiaque@icm-mhi.org